La mejor parte de puntos gatillo mapa
La mejor parte de puntos gatillo mapa
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Las bandas tensas de los puntos gatillo se producen como una medida fisiológica de protección normal en presencia de un daño muscular Vivo o potencial. Se cree que se producen en respuesta a cargas excesivas, posturas sostenidas y tensiones repetitivas de disminución carga.
El tratamiento de los puntos gatillo implica el tratamiento de la fibromialgia en su conjunto y puede implicar prescripciones y recomendaciones para modificar el estilo de vida.
El principal hallazgo que presentan los pacientes con fibromialgia es un principio para el dolor disminuido que se comprueba aplicando presión en las diferentes zonas del cuerpo.
Los doctores Travell y Simons crearon una especie de mapa con los puntos gatillo, porque se dieron cuenta de que se suelen repetir en determinadas zonas. En la imagen de abajo podrás ver las zonas más comunes donde aparecen estos y el Radiodifusión por el que tiende a disparar el dolor o debilidad.
Y no hablamos solo de dolor muscular, ya que los puntos gatillo miofasciales prevalecen tanto en la migraña como en la cefalea tensional (estudio)
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Nuestra calidad de vida empeora, no solamente en nuestras actividades diarias, sino que empezamos a tener dificultad para yacer a causa del dolor.
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Se puede utilizar diferentes técnicas, como la terapia manual que consiste en presionar con los dedos los puntos gatillo o en masajear la zona.
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Es una técnica dolorosa pero que la presión o la inserción de la jeringuilla en el nódulo del punto gatillo produce un dolor intenso. Pero es muy efectiva, y a las 24-48h horas el dolor ha disminuido de forma propicio y el músculo se ha relajado recuperando su estado corriente.
Entendiendo el concepto de puntos gatillo y teniendo herramientas para tratarlos nos podremos puntos gatillo miofasciales aliviarnos enormemente. En esta animación podemos entender con mucha claridad en qué consisten estos puntos gatillo.
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